Bu metin, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’nun (“Kanun”) 10. maddesi ile Aydınlatma Yükümlülüğünün Yerine Getirilmesinde Uyulacak Usul ve Esaslar Hakkında Tebliğ kapsamında veri sorumlusu sıfatıyla DeFactoFIT Gıda, Perakende, Lojistik ve Teknoloji Sanayi A.Ş. (“DeFactoFIT”) tarafından hazırlanmıştır.
DeFactoFIT olarak https://www.defactofit.com/ adresli internet sitesi (“Site”) içerisinde yer alan bazı alanlarda birinci ve üçüncü taraf çerezler kullanmaktayız. Bu Çerez Aydınlatma Metni (“Aydınlatma Metni”), DeFactoFIT tarafından yönetilen Site ve Uygulama için geçerli olup, çerezler Aydınlatma Metni’nde açıklanan şekilde kullanılacaktır.
Bu Aydınlatma Metni’nin amacı, internet sitemizde kullanılan çerezlerin cihazınıza yerleştirilmesi aracılığıyla otomatik yolla elde edilen kişisel verilerin işlenmesine ilişkin olarak, hangi amaçlarla hangi tür çerezleri kullandığımızı ve bu çerezleri nasıl yönetebileceğiniz hakkında sizlere bilgi vermektir. İnternet sitemizde kullandığımız zorunlu çerezler haricindeki çerezler için kullanıcıların açık rızaları alınmakta ve kullanıcılara istedikleri her zaman açık rızaya ilişkin tercihlerini değiştirebilme olanağı sağlanmaktadır.
Kullanıcılar, çerez yönetim paneli üzerinden internet sitemizde kullanılan çerez çeşitlerini görebilmekte ve zorunlu çerezler dışında kalan tüm çerezler için “aktif” veya “pasif” seçenekleri ile tercihlerini belirleyebilmektedir. Yine bu panel üzerinden kullanıcılar tercihlerini her zaman değiştirme imkanına sahiptir.
Çerezler bir internet sitesi tarafından cihazınızda oluşturulan ve isim-değer formatında veri barındıran küçük metin dosyalarıdır. Çerezler, ziyaret ettiğiniz internet sitesinin cihazınızda bilgi saklamasını ve bu bilgilerin sonraki ziyaretleriniz sırasında kullanmasını mümkün kılmaktadır. Bir internet sitesi tarafından oluşturulan çerezler siteye erişim için kullandığınız internet tarayıcısı tarafından saklanmakta olup çerezler, ziyaretçilere ilişkin isim, cinsiyet veya açık adres gibi kişisel verileri içermezler. Çerezlerin içerdiği bilgilere ancak aynı internet tarayıcısını kullanmanız halinde ve yalnızca ilgili çerezi oluşturan internet sitesi alan adı https://www.defactofit.com tarafından erişilebilmektedir.
Çerezler günümüzde, internet teknolojilerinin önemli bir parçası haline gelmiştir ve temel işlevleri çevrimiçi ziyaretçinin tercihlerinin hatırlanması ve bağlantı sırasında cihazın tanınması olup, neredeyse her internet sitesinde çerez kullanımı söz konusudur.
Çerezler, gezintiniz sırasında cihazınızda bulunan internet tarayıcınız (Chrome, Firefox, Safari, Edge vb.) ile DeFactoFIT bünyesindeki internet sitesi sunucuları arasında kurulan iletişim vasıtasıyla gönderilmektedir.
Doğrudan ziyaret edilen web sitesi veya DeFactoFIT tarafından cihaza yerleştirilmektedir.
DeFactoFIT ile iş birliği içerisinde olan, reklam veren veya analitik sistem gibi üçüncü bir tarafça cihaza yerleştirilen çerezlerdir.
Kullanıcının tarayıcıyı kapatması veya oturumun sona ermesi süresine kadar depolanabilecek verileri sağlamaktadır. Kısa süreli çerezlerdir.
Çerezin kullanıcı tarafından silinme tarihine kadar veya çerez için belirli son kullanma tarihine kadar sürücüde yer alan çerezlerdir. Kalıcı çerezlerin kodlarında değişken süreli, yazılı bir son kullanma tarihi vardır.
Web sitesinde gezinmek ve sitenin güvenli alanlarına erişim gibi özelliklerin kullanılması için gerekli olan çerezlerdir.
Web sitesinde geçmişte yapılan seçimlerin (kullanıcı adı bilgisi, parola bilgisi, hangi dilin tercih edildiği vb.) ne olduğunu hatırlamasını sağlar. Web sitesine otomatik girişi sağlayan tercih çerezleri, işlevsel çerezler olarak da adlandırılmaktadır.
Performans çerezleri olarak da bilinen istatistik çerezleri, web sitesinin kullanımına ilişkin anonim, istatistiksel veri sağlayan çerezlerdir. İstatistik çerezleri ile kullanıcının web sitesini nasıl kullandığı, ziyaret ettiği sayfalar, tıkladığı bağlantılar depolanabilmektedir. Anonim hale getirilen istatistik çerezleri, web sitesi kullanıcısını tanımlamak için kullanılmamaktadır. Bu çerezlerin amacı, web sitesini daha işlevsel hale getirmektir.
İlgi alanlarınızın bir profilini oluşturmak ve diğer sitelerdeki alakalı reklamları göstermek amacıyla faaliyet gösteren firmalar tarafından kullanılabilen çerezlerdir.
Zorunlu çerezler, talep etmiş olduğunuz bir bilgi toplumu hizmetinin (log-in olma, form doldurma ve gizlilik tercihlerinin hatırlanması) yerine getirilebilmesi amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 2. fıkrasının (c) bendi “Bir sözleşmenin kurulması veya ifasıyla doğrudan doğruya ilgili olması kaydıyla, sözleşmenin taraflarına ait kişisel verilerin işlenmesinin gerekli olması” veya (f) bendi “İlgili kişinin temel hak ve özgürlüklerine zarar vermemek kaydıyla, veri sorumlusunun meşru menfaatleri için veri işlenmesinin zorunlu olması” kapsamında işlenmektedir.
Reklam, Hedefleme ve Pazarlama çerezleri, iş ortaklarımız tarafından ilgi alanlarınıza göre profilinizin çıkarılması ve size ilgili reklamlar göstermek ve hedeflemeler yapılması amacıyla kullanılmaktadır. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
Performans / Analitik çerezler, internet sitelerinde kullanıcıların davranışlarını analiz etmek amacıyla istatistiki ölçümüne imkân veren çerezlerdir. Bu çerezler, sitenin iyileştirilmesi için sıklıkla kullanılmakta olup, bu duruma reklamların ilgili kişiler üzerindeki etkisinin ölçümü de dâhildir. İnternet sitesi sahipleri tarafından, tekil ziyaretçilerin sayısını tahmin etmek, bir internet sayfasına götüren en önemli arama motoru anahtar kelimelerini tespit etmek veya internet sitesinde gezinme durumunu izlemek için kullanılmaktadırlar. Bu çerezler aracılığıyla toplanan kişisel verileriniz, Kanun’un 5. maddesinin 1. fıkrası kapsamında açık rızanızın alınması suretiyle işlenmektedir.
İnternet sitemizde yer alan çerezlere ilişkin bilgiler aşağıdaki tabloda yer almaktadır:
| Çerez İsmi | Çerez Kullanım Amacı | Çerez Tipi | Çerez Süresi |
|---|---|---|---|
| _fbp | Reklam ve site analizi hizmetleri sunmaya yönelik amaçlarla tarayıcıları tanımlar. | Hedefleme | 90 gün |
| fr | Reklamları yayınlamak, ölçmek ve reklamların alaka düzeyini artırmak için kullanılır. | Hedefleme | 90 gün |
| lu | Site giriş çıkış yardımcısı olarak çalışır. | Hedefleme | 60 gün |
| _ga | Kullanıcılara rastgele atanan bir sayıyı müşterileri ayırt etmen için kullanılır. | Performans | 730 gün |
| _gid | Ziyaret edilen her bir sayfa özelinde benzersiz bir değer atamak amacıyla kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| _gat | Yüksek trafikli internet sitelerinde verilerin toplanmasını sınırlamak ve istek oranını düşürmek için kullanılmaktadır. | Performans | 1 gün |
| IDE | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 365 gün |
| id | Kullanıcılara hedefli reklam sunmak veya reklam sınırlamak için kullanılır | Hedefleme | 60 gün |
Çerezler aracılığı ile yürütülen faaliyetlerimiz kapsamında kişisel verileriniz; DeFactoFIT hizmetlerinin size özelleştirilerek geliştirilmesi, pazarlama faaliyetlerinin yürütülebilmesi, iş faaliyetlerinin yürütülmesi ve denetimi, mal ve hizmet satın alım süreçlerinin yürütülmesi amaçları ile tedarikçilerimize aktarılmaktadır.
Ayrıca yukarıdaki tabloda belirtilen reklam, hedefleme ve pazarlama çerezleri ile analitik çerezler ve performans çerezlerine onay vermeniz halinde kişisel verileriniz; saklama ve arşiv faaliyetlerinin yürütülmesi amacıyla sınırlı olarak yurt dışında yerleşik üçüncü taraf altyapı sağlayıcıları aracılığıyla yurt dışındaki sunucularda işlenecektir. Bu kapsamda; tarafınıza ait kişisel veriler, açık rızanıza dayalı olarak, gerekli teknik ve idari tedbirler alınarak sunucuları yurt dışında bulunan hizmet sağlayıcılar tarafından işlenecektir.
İnternet sitemizi kullanabilmek için çerez kullanımı zorunlu değildir, fakat tarayıcınızı çerezleri kabul etmemeye ayarlamanız halinde kullanıcı deneyiminizin kalitesi düşebilir ve sitelerimizin çeşitli işlevleri bozulabilir. Özellikle teknik çerezler, Site’nin temel işlevlerini yerine getirebilmesini sağlamaktadır. Teknik çerezler Site’nin teknik olarak çalışmasını tesis ettiğinden bunları kapatmanız halinde, Site’de bazı fonksiyonların gereği gibi çalışmaması söz konusu olabilir.
Çerez yönetim panelindeki butonları tercihinize göre açık veya kapalı konuma getirerek “Kaydet ve Onayla” butonuna tıklayabilir, ayarlarınızı etkin hâle getirmek için sayfayı yenileyebilirsiniz.
Tarayıcınızı; çerezleri tüm siteler veya belirli siteler için engelleyecek şekilde, çerez oluşturulduğunda uyarı verecek şekilde, üçüncü taraf çerezleri engelleyecek şekilde veya tüm çerezleri oturum çerezi gibi sayacak şekilde yapılandırabilirsiniz. Ek olarak, tarayıcınız üzerinden çerezleri silebilir veya tarayıcınızda saklanan çerezlerin listesini ve değerlerini görebilirsiniz. Tarayıcınızın çerez yönetimi işlevleri hakkında detaylı bilgi için lütfen aşağıdaki ilgili linke tıklayarak tarayıcınızın internet sitesinden bilgi alınız.
Ayrıca;
Ayrıca;
Çerezler ile ilgili daha detaylı bilgi için, https://www.aboutcookies.org veya https://www.youronlinechoices.eu/ adresini ziyaret edebilir ya da "Privacy Badger" uygulamasını kullanabilirsiniz (https://www.eff.org/tr/privacybadger).
Kanun’un 11. maddesi kapsamındaki haklarınız ve kişisel verilerinizin işlenmesi hakkında ayrıntılı bilgi için Genel Aydınlatma Metni’ni inceleyebilirsiniz. DeFactoFIT çerezlerle ilgili kullanım şartlarını ve Çerez Aydınlatma Metni’ni değiştirme hakkını saklı tutar.
L-Karnitin ve CLA (konjuge linoleik asit), her ikisi de kilo kaybı ve spor performansını arttırmak için kullanılan takviyelerdir.
L-Karnitin, vücudunuzun yağları enerjiye dönüştürmek için kullandığı bir amino asittir. Ayrıca, kas fonksiyonu, kalp sağlığı ve beyin işlevi gibi diğer birçok önemli biyolojik işlevde de rol oynar. L-Karnitin takviyesi, daha fazla enerji elde etmek, egzersiz sırasında performansı arttırmak ve yağ kaybını teşvik etmek için kullanılabilir.
CLA ise, doğal olarak bazı et, süt ve süt ürünlerinde bulunan bir yağ asidi türüdür. CLA takviyesi, yağ kaybını teşvik etmek, kas kütlesini artırmak ve iltihaplanmayı azaltmak gibi faydalar sağlayabilir. Ancak, bazı araştırmalar bu faydaların kesin olmadığını göstermektedir.
Herhangi bir takviye almadan önce, sağlık durumunuzu ve mevcut ilaçlarınızı dikkate alarak doktorunuza danışmanız önemlidir.
L-Karnitin, vücudumuzda doğal olarak üretilen bir amino asittir. Bu amino asit, yağların hücrelerin içindeki mitokondri adı verilen enerji üretim merkezlerine taşınmasına yardımcı olur. Burada yağlar enerjiye dönüştürülür ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar.
Vücudumuzda L-Karnitin, böbrekler, karaciğer ve beyinde üretilir. Ayrıca, bazı gıdalarda da doğal olarak bulunur. Et, süt, peynir gibi hayvansal gıdalarda daha yüksek oranda L-Karnitin bulunurken, bitkisel kaynaklarda daha az miktarda bulunur.
L-Karnitin takviyeleri, yağ yakımını arttırmak, spor performansını arttırmak ve enerji seviyelerini yükseltmek için kullanılır. Ancak, herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Ayrıca, L-Karnitin takviyelerinin yan etkileri olabileceği için alımı dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.
L-Karnitin, vücudumuzda yağların enerjiye dönüştürülmesinde önemli bir role sahip olan bir amino asittir. Bu nedenle, L-Karnitin takviyeleri, yağ yakımını arttırmak ve enerji seviyelerini yükseltmek için kullanılabilir.
L-Karnitin takviyeleri ayrıca spor performansını arttırmak için de kullanılabilir. Egzersiz sırasında, kaslarımızın enerjiye ihtiyacı vardır ve L-Karnitin, yağların enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olarak kaslarımızın daha uzun süre dayanmasına yardımcı olabilir.
L-Karnitin takviyelerinin, kalp sağlığı ve beyin fonksiyonları gibi diğer sağlık yararları da vardır. Ancak, bu yararlar henüz tam olarak kanıtlanmamıştır ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
L-Karnitin takviyelerinin, sağlık durumunuz ve mevcut ilaçlarınız gibi kişisel faktörlere bağlı olarak yan etkileri olabilir. Bu nedenle, herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
L-Karnitin'in en yaygın kullanılan formu L-Karnitin L-Tartrat (LCLT) formudur. Bunun yanı sıra, diğer L-Karnitin türevleri de mevcuttur ve bazıları şunlardır:
1. Asetil L-Karnitin (ALCAR): Bu tür L-Karnitin, beyin fonksiyonlarını desteklemek ve nörolojik bozukluklarla mücadele etmek için kullanılır.
2. Propionil L-Karnitin (PLCAR): Bu form, kan dolaşımını arttırmak, egzersiz performansını arttırmak ve kalp sağlığına yardımcı olmak için kullanılır.
3. L-Karnitin Fumarat: Bu tür L-Karnitin, enerji üretimine yardımcı olur ve aynı zamanda oksidatif stresi azaltabilir.
4. Glikopiriton L-Karnitin: Bu form, hücre içi enerji üretimini arttırmak için kullanılır ve ayrıca immün sistem fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı olabilir.
L-Karnitin türevleri arasında farklılıklar bulunsa da, temel olarak hepsi vücudun enerji üretimini arttırmaya yardımcı olur ve yağların enerjiye dönüştürülmesine katkıda bulunurlar. Hangi formun size en uygun olduğunu belirlemek için doktorunuza danışmanız önemlidir.
L-Karnitin ve CLA (Konjuge Linoleik Asit) iki farklı besin takviyesidir. Her ikisi de vücuttaki yağ metabolizmasına etki ederek farklı faydalar sağlayabilirler.
L-Karnitin'in faydaları şunlardır:
1. Yağ Yakımını Arttırır: L-Karnitin, yağların enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olarak yağ yakımını arttırabilir.
2. Enerji Seviyelerini Arttırır: L-Karnitin, enerji üretimine yardımcı olur ve dolayısıyla enerji seviyelerini arttırır.
3. Spor Performansını Arttırır: L-Karnitin, spor performansını arttırmaya yardımcı olabilir ve kasların daha uzun süre dayanmasına yardımcı olabilir.
4. Kalp Sağlığına Faydalıdır: L-Karnitin, kalp sağlığı için önemli bir besindir ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
CLA'nın faydaları şunlardır:
1. Yağ Yakımını Arttırır: CLA, yağ yakımını arttırmaya yardımcı olabilir ve vücut yağ yüzdesini azaltabilir.
2. Kas Kütlesini Korur: CLA, kas kütlesini korumaya yardımcı olabilir ve kas kaybını önleyebilir.
3. Antioksidan Özelliklere Sahiptir: CLA, antioksidan özelliklere sahiptir ve vücudu serbest radikallerden koruyabilir.
4. İnsülin Duyarlılığını Arttırır: CLA, insülin duyarlılığını arttırmaya yardımcı olabilir ve diyabet riskini azaltabilir.
L-Karnitin ve CLA'nın farklı faydaları olduğu için her ikisinin de alınması daha iyi sonuçlar verebilir. Ancak, herhangi bir takviye kullanmadan önce, doktorunuza danışmanız önemlidir.
L-Karnitin, genellikle sporcular ve egzersiz yapan kişiler tarafından takviye olarak kullanılır. L-Karnitin takviyesinin alınması için birçok farklı yöntem vardır, ancak en yaygın olanları aşağıdaki gibidir:
1. Kapsül veya Tablet Şeklinde: L-Karnitin takviyeleri, kapsül veya tablet formunda gelir ve genellikle günde 2-3 kez yemeklerle birlikte alınır.
2. Sıvı Şeklinde: L-Karnitin takviyeleri, sıvı formunda da mevcuttur ve genellikle öğünlerden önce veya sonra bir miktar suyla birlikte alınır.
3. Sporcu İçecekleri İçinde: Bazı sporcu içecekleri, L-Karnitin içerebilir ve bu içeceklerin önerilen şekilde alınması önerilir.
L-Karnitin takviyelerinin alınması, genellikle güvenli kabul edilir ancak bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, takviye almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Ayrıca, L-Karnitin takviyesi almanın, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları ile birlikte kullanılması önerilir.
